3、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南切下一块。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4 、蒸南西兰花 、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　6 、蜂蜜、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5 、按照原来的造型放入盘子里 。