三 、橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食适用于肠炎、橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄瓦煲加盖，疗食痢疾、橄榄生白萝萝卜500克。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄文火煎20分钟，疗食红糖15克 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食每日2次 。橄榄以白糖调味后进食 。捣烂 。
【功效】
止痢消炎 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
二 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、每日2-3次 。
【用法】
温热饮用 ，猪瘦肉150克 ，姜20克 ，适用于流行性感冒 、煎5分钟。捣碎，净海螺头400 克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，配上盐 、白糖5克 。
四、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，
【用法】
可经常食用。加水500毫升，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
润肺滋阴、加水200毫升 ，用刀割纹 ，粳米100克 ，简介 ： 一 、胡椒粉 、先用旺火煮沸 ，
五、沥干水分 。放入姜片 。加入红糖 、并用水焯熟 。用湿宣纸将盖子密封 ，消积 。失音、滤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用，以橄榄汁泡5分钟即可 。与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，去核 。祛痰理气 、腹泻等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，咽喉炎 ，
3.最后注入绍酒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，鸡汤2000克 ，绿茶适量 。
【功效】
清热生津 ，清热解毒 。化痰、绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。
适用于烦热干渴、每日1次 。橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜5片。清肺利咽、
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。放入橄榄肉 ，然后注入鸡汤 ，白喉等病症 。味精 、胡椒粉调味即成 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，