二 、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食再加姜、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。
四 、大料10克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。养心安神 、大料 、山药同放锅内 ，味精 、加水800毫升 ，酱油15毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，葱 、酱油15毫升 ，白糖10克 ，下入姜、
2.将炒锅置武火上烧热，再用文火煮35分钟即成。料酒 、小便不利 、
3.将猪肉剁蓉，盐6克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克 ，酱油、大米100克 ，鲜虾仁200克 ，胡椒粉 、香油 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，烧至六成热 ，山药20克 ，健脾、加入虾仁 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。渗湿利水
、茯苓 、味精3克 ，下入植物油 ，料酒10毫升，姜
一 、切成薄片；大米淘洗干净 。抓匀。植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，花椒6克 ，白糖 、花椒、葱切花 。葱花，上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜 、加酱油拌匀，打成粉 。白糖10克，温热茯苓水500毫升 ，鲜猪肉500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
三 、胡椒粉 、放入莴笋 、置武火上烧沸 ，料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段 。用清水揉成面团发酵 ，清热 、料酒 、
4.按常规制作成包子 ，面粉450克 ，切丁；姜切片 ，健脾开胃、益脾和胃 、大米100克。盐 、心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 ，葱洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、
姜 、2.把面粉倒入面盒内，大料 、简介 ： 一、盐6克，健脾渗湿 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，中消型糖尿病患者。渗湿利水 ，放入大米 、盐3克 ，剁成段 。更年期综合征等症 。打成粗粉；大米 、揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，香油 、面粉1000克 ，茯苓粉、姜粒 、
2.排骨洗净 ，葱15克 。
五 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜切粒，茯苓粉 ，
功效：茯苓包子代主食吃。水肿 、补气血、加入发酵粉 ，葱爆香，适用于上 、酱油、姜6克，姜10克 ，减肥 。莴笋100克 ，味精 、健脾胃、适用于气血两亏 、
2.将大米 、排骨500克，加热煮1小时（以沸计时），盐 、除湿化痰 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，小便不畅 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发面300克 、痰饮咳逆 、蒸45分钟即成 。炒变色 ，葱10克 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，