4 、甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后要等温度降到温温的杯自才能加入 ，
6、制清不要倒掉 ，肠热直接取下生玉米粒 ，饮香
小贴士 ：
1 、甜玉
5 、米汁如果家里有豆浆机 ，节后所放的量也是根据自己的口味调整，所以需要打一会儿停一停再继续 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加水放入豆浆机 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
我是不过滤直接喝的 ，喜欢甜的要加量 。加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，我这次放20ml ，3 、
4 、虽然口感会有些些粗燥 ，加入炼乳或蜂蜜。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。即可倒出饮用 。感觉不是很甜 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
2、
3 、
2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，可以过滤下喝 。清水适量
做法 ：
1 、
材料 ：甜玉米两根 、用豆浆程序就能做好 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，稍凉后，把甜玉米取出 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，少于这个量玉米汁会太浓稠 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，