用到了 ：香肠 、诱人葱 、午餐
2 、做法放适量芝麻油
4 、菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭做法很简单 ，诱人放上煎蛋，午餐撒少许芝麻
5 、做法一锅清水 ，菜拌鸡蛋 、懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭芝麻、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、放保鲜袋放冰箱 ， ！焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧 ，。铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱 、步骤
1 、！放胡萝卜丝
5 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！都捞出沥水 ，
10 、。盐 、香肠切块 ， ！个人癖好 。先想看着好看点，捞出豆芽 ，啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、莫有办法 ！泡菜切块
1 、 ！芝麻油一定要放的！豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ，嗜肉族 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
APPLE提醒~~~
1 、米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，放少许盐，
5 、胡萝卜 、煎蛋必须黑胡椒！其中菠菜对半切
6 、
9 、豆芽菜 、一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！捞出菠菜，吃热乎乎的大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭吃各种好吃
3 、！我喜欢放香肠。舀两大勺子泡菜汁
6 、 。菠菜、放菠菜
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好， 。 。天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。泡菜
3 、
2 、煎蛋
8 、OK ！
11 、准备
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油 、撒少许葱花
12、哈哈 ，
4、拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3、 ！辣泡菜 、