4 、润肤不过，美容味道甜美 ，润肤
1 、美容养心益气等作用 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤红糖或冰糖 。美容红枣 ，润肤苹果 、美容还能润肤养颜 ，润肤所以 ，美容
2 、润肤用苹果 、美容补气养血安神等功效 ，润肤就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，袪除面部色斑 。锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。
3 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，健脾益胃、银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，再煮5分钟即可 。润肺除烦、苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，可以润泽肌肤，补血安神哦 。
做法 ：
1、红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，