6烧热锅后，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶一是虽好为了后面好造型 ，立即加一点水 ，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，切细了，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，
西兰油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，二是为了让菜少出水 ，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，葱姜 、盖锅小烧一会 ，要保持一定宽度 ，ok！直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放，）
9在炒菜当中 ，二是茎粗，保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、期间要翻炒几次 ，（再次加水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，