均匀,充满盖上汤盒,异域姜切末;

  2 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰南瓜放入汤盒 ,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、瓜羹拌匀;

  8 、充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情取出待用;

  4、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰撒少许香芹末即可 。式南盖上汤盒盒盖 ,加入之前处理过的南瓜块,搅拌均匀;

  3 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,

南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力继续加热1分钟 ,黑胡椒少许

  做法  :

  1、倒入料理机打成糊;

  12、芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油 ,取出一半的汤料和全部汤 ,倒回汤盒,与剩下的汤料混合 ,没过食材 ,鱼露少许、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、充分拌匀;

  7、