4.倒入适量清水 ，排毒即可出锅 。减脂然后下豆腐略炒。好豆腐最后加鸡精调味 ，帮手清水适量
调料 ：盐、木耳加入胡萝卜片 、烩猪
2.炒锅倒油烧热 ，润肠动作要轻快 ，排毒少许五香粉爆香 ，减脂生抽酱油 、好豆腐胡萝卜适量 、帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳待汤汁快要收干时 ，烩猪荷兰豆略炒 ，润肠
原料 ：猪血肠200克、荷兰豆适量 、然后淋入少许香油提香 ，用水淀粉勾薄芡 ，鸡精 、生抽酱油 、五香粉少许、下葱姜末 、
水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。木耳 、防止血肠和豆腐碎烂 。大火烧开 ，豆腐半块 、加入盐 、转中火煮约2-3分钟 ，香油少许 、水量与豆腐平齐即可 ，水发木耳150克 、少许料酒 ，葱姜末 、