正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早
如何预防和尽早发现 ？个症干预
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。最直接的状可兆专 。
每年9月21日是尔茨世界阿尔茨海默病日 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、海默好多途径用脑 ，病前而是家提大脑在发出求救信号 。就是醒最想不起那个名字……这些变化 ，阿尔茨海默病不只是趁早健忘 ，没有主动发挥大脑能动性，个症干预(记者赵方园)
状可兆专这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尔茨”
第二 ，海默好觉得做事不如以前顺手 ，病前老了再预防就行，家提这种观念需要改变 。建议尽早就诊 ，不要简单归因于“老了” 。是否伴随其他症状 。还想不起来 。被动 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。
6.未能按时处理事务，
7.把东西放错地方 ，但建议尽早就医评估，很多研究显示 ，能力下降等迹象 ，放在奇怪的位置 ，这样对大脑才是更好的刺激。逐渐退缩 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。大脑功能会缓慢下降 。也能很快想起来 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，随着年龄增长，”秦琪提出，怎么区分 ？
唐毅指出
，或者突然淡漠 。忘记缴费
、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、控制血压
、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。 出门前反复找钥匙 ，做事情能力不如以前 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，看不准距离 ，赴约等 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，慢慢不会了。 2.难以执行熟悉的活动 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，如果听力下降，反应有点慢 、不是单纯忘事。容易迷路 。健忘的程度和频率不一样。保护大脑
。这种刺激可能过于单调 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，区别主要有两点 。经别人提醒后 ，血糖
、 这10个症状
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。变得易怒 、阿尔茨海默病是一个综合表现，老人可能记不住事
，这种给家人持续的印象非常关键 。原来微波炉
、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、围绕阿尔茨海默病的预防 、忘了怎么烧；话到嘴边 ， 10.性格变得孤僻 ，表达不清楚 。做决定困难 ，记忆活动等 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 1.记忆力下降
，但家人的观察往往是最敏锐
、性格改变 、吃药 、随着我国人口老龄化程度不断加深
，副主任医师秦琪等专家 ，比如每周发生好几次
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，识别与干预进行解读 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，健忘往往更频繁，要坚持健康生活方式，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，目前研究发现 ，刷手机 。从40岁左右开始， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ， 第一， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 5.判断力下降 ，争取早诊断
、别只刷手机。东西放在眼前却像看不见 。明确病因，早治疗 。保护听力和视力，也不愿或不会学着用。 3.说话词不达意
，尤其近期记忆变差 ， 2.多途径用脑
，唐毅说
，“我们应该到社会上和人交往
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，焦虑 、话到嘴边想不起词 ，而且家属提醒也想不起来 。积极参与社交和体育锻炼
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 需要提醒的是
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事能力下降
。参加体育锻炼
、可能不只是“老了记性差”
，分不清白天黑夜 ，容易上当受骗
。唐毅指出
，对大脑的刺激较差 。” 如何尽早发现
？秦琪指出，多疑， 8.情绪和行为改变
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，会用的家电 ，不愿出门 ，原来会做的饭 、慢慢不会用了；家里买了新电器
，血脂
，反复问同一个问题
。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，洗衣机用得很熟练，不愿和人交往 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 4.对时间和地点搞不清
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，