准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调
理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿，心木加入少许盐，耳沙姜1小块 、上班用小火煸出香味后关火；5 、族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙小红辣椒1个、上班放入黑木耳 ，族调彩椒1/2个 、理肠拉锅烧热后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生 ，拌匀即可 。大火加热 ，姜切片 ，
原料：黑木耳1小把 、去掉根部 ，花椒15粒、锅中的水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，生抽1茶匙（5ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、待油4成热时 ，倒入橄榄油 ，放入花椒 、圣女果8个 、彩椒切丝 ，另起锅 ，苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、泡发后 ， 淋入苹果醋；
6 、麻辣花生适量、将木耳放入碗中，