原料 ：
花生 、俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红只是补血一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血紫米（或者黑米）、粥的做法
花生 、冬季放入全体原料 ，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，便可添功不少呢。补血红豆 、粥的做法红豆如果没有提前泡，
特别备注：
1 、红豆 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，花生要带红衣的；
2 、
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